원하는 개인 개발 향상
처음에 여러분 자신을 개인적으로 발전시키는 것은 매우 어려울 수 있다.
이것에는 많은 면들이 있다.
당신이 더 잘 먹기 시작하는 것과 같은 변화로부터, 또는 다른 사람들과 더 친해질 수도 있다.
당신의 삶을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 접근법이 있다.
일단 당신이 자기계발의 새로운 프로그램을 시작하게 되면, 당신은 다른 사람들에게 즉각적으로 보여질 방식으로 더 나아지고 기분이 좋아지기 시작할 것이다.
스트레스는 행복하고 만족스러운 생활방식의 주된 장애물 중 하나이다.
스트레스는 우리가 더 오래 경험할수록 심각해지는 신체적, 정신적 손상을 야기한다.
스트레스는 목표를 달성하는데 장애물이다.
매일 혼자 있을 수 있는 기간을 따로 두고, 생각을 정리하고, 완전히 휴식을 취한다.
이 관행을 따르는 것은 내면의 평화를 증진시킬 것이다.
당신과 당신의 목표 사이에 무엇이 서 있는지 알아보세요.
이것을 알아내는 것은 대부분의 사람들에게 벅찬 일이다.
당신이 겪고 있는 문제를 바꾸려면, 당신은 그것들이 무엇인지 알아내야 한다.
몇 가지 장애물을 제거하는데 성공한다면, 미래로 가는 길이 훨씬 더 분명하다는 것을 발견할 수 있을 것이다.
개인 개발 전략을 만들 수 있도록 개인 가치를 찾으십시오.
이러한 가치관에 반하는 일은 좌절과 실패로 이어질 것이다.
자신의 가치관에 부합하는 것들에 에너지를 집중해야 한다.
이것이 장기적인 변화를 만드는 가장 좋은 방법이다.
다른 사람을 칭찬함으로써 자기 만족을 얻는다.
남의 선에 초점을 맞추면 그들이 은혜를 갚는다는 것을 알게 될 것이다.
우천일기금을 설정한다.
예상치 못한 일이 생길 때마다, 우리는 신용카드에 더 많은 요금을 부과하는 것처럼 보인다.
당신은 당신의 긴급현금기금을 만들기 시작하기 위해 매일 몇 달러씩 작은 금액으로 시작할 수 있다.
그 펀드는 부채가 감소함에 따라 장단기 부채와 장기 부채 모두를 도울 수 있을 것이다.
당신의 업적과 상을 자랑하지 말고, 다른 사람들에게 그들이 가장 자랑스러워하는 것을 성취한 것에 대해 물어봐라.
여러분은 여러분이 아는 사람들이 성취한 놀라운 일들을 발견할 수 있을 것이고, 그들에 대한 존경과 찬사를 새롭게 불러일으킬 것이다.
술을 필요 이상으로 많이 드십니까? 당신은 흡연자인가, 아니면 당신에게 해로운 일에 정기적으로 종사하는가? 몸을 마치 절인 것처럼 대해야 한다.
가장 나쁜 습관을 버리는 것은 더 행복하고 건강한 개인이 되는 데 큰 역할을 한다.
당신의 삶과 습관을 분석하고, 당신이나 당신의 몸에 좋지 않은 어떤 습관도 없애도록 요점을 만드세요.
여러분의 개인적인 발전 계획이 사회적 불안을 극복하는 것을 요구한다면, 친구와 영화를 보러 가는 것은 좋은 첫걸음이다.
당신은 밖에 있고, 주변에 있을 것이지만, 많은 사회적 상호작용을 필요로 하는 환경에서는 그렇지 않다.
이것은 당신에게 더 많은 사람들과 함께 있다는 생각을 알게 할 기회를 줄 것이다.
우선순위를 정하고, 그 우선순위에 온전히 집중하라.
개인의 발전은 부정적인 것과 중요하지 않은 일이 흘러가도록 허용하면서 인생에서 중요한 것에 집중하는 것을 포함한다.
더 사심 없는 사람이 되는 것은 당신의 개인적 발전을 향한 큰 걸음이다.
당신의 내면의 성격은 다른 사람을 돕고, 그것을 하기 위해 희생하는 것으로부터 큰 이익을 얻을 것이다.
자신의 안녕을 위태롭게 하지 않고 다른 사람을 일으켜 세우는 희생을 할 수 있을 때, 당신은 자신이 보여지고 싶은 그런 사람으로 성장하게 될 것이다.
건강해지는 것은 개인의 발달에 큰 도움이 될 것이다.
건강한 몸은 당신의 기분이 훨씬 좋아지도록 도울 것이다.
신체적으로나 정신적으로 더 잘 할 수 있을 뿐만 아니라 불필요한 건강 공포의 시간과 스트레스를 절약할 수 있을 것이다.
여러분은 종종 한 가지 건강한 선택을 하면 다른 선택을 하게 되고, 여러분이 건강한 생활 방식을 계속 개선할 수 있도록 도와준다는 것을 발견할 것이다.
자기 계율은 개인적인 발전에 관한 한 목표를 달성하기 위해 일할 수 있는 가장 중요한 측면이다.
강한 자기 통제력을 기르는 법을 배워라.
유해한 물건을 지나치게 탐닉하려는 욕구를 억제하도록 노력하라.
자기 통제와 억제를 시행함으로써 해로운 악습이 심신에 부정적인 영향을 미치는 것을 막을 수 있을 것이다.
당신은 이 글에서 개인적인 발전에 대한 몇 가지 새로운 팁을 찾기를 바란다.
물론 개인적 개선에 더 많이 관여할수록 더 많은 발전을 원할 것이다.
내면에서 자신을 향상시키기 위해 노력하라, 그러면 당신은 또한 사회의 더 나은 구성원이 되는 자신을 발견할 것이다.
